Idag var det dags för dbt igen:) Kändes som ett bra samtal. Blev mest lite sammanfattning av veckorna som varit och hur vi ska jobba vidare nu. Allt fokus ligger nu på att lära mig lugna mig själv när känslorna blir kaos. Lättare sagt än gjort, men har fantastiskt stöd från min terapeut så jag hoppas jag ska fixa det tillslut:) Imorgon är det färdighetsträning och idag gjorde vi läxan utan en massa tårar! Hehe, så nu får vi hoppas det går lika bra imorgon:)
1 kommentarer
TicTacToe
07 Jan 2014 21:42
Du är så duktig och jag hoppas verkligen att du ser alla dina framsteg! :D
Kommentera