Tisdag och onsdag bestod av dbt. Individuelltsamtal i tisdags. Gick väl ganska mycket åt helvete, men löste sig tillslut. Min hjärna har sagt upp sig, orkar inte mer och skrier FLY hela tiden. Efter massa tårar och panikattacker lugnade den ner sig i alla fall och vi fick lite vettigt sagt alla fall. Igår var det dbt-gruppen. Kändes mycket bättre än sist och jag hängde med ganska bra. Det var bara på slutet det var svårt att hänga med och lyssna, jag var så fruktansvärt trött i huvudet.
 
I dag blir det...dbt igen! Haha pappa ska följa med och träffa min terapeut. Får väl se hur det slutar....
 
 

1 kommentarer

TicTacToe

19 Dec 2013 15:35

Kämpa igenom detta, DBT:n kommer bli lättare att hänga med efter att hjärnan vant sig.

Hoppas att det gick bra att din pappa var med dig :)

Kommentera

Publiceras ej